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好久没在周末七点就起床，下定决心周末晨跑，不外乎为了能穿下裤子，我硬着头皮一早就来到邻近公园晨跑。自己不是没跑步的习惯，只是习惯工作后傍晚跑步，一想到周末还要这么辛苦早起，就从不考虑这个选项。抵达公园同时，闻到早晨独有的露水味道，视野一片明亮却不感觉闷热，听着远处传来有规律的脚步声，我脑海浮现的是一日之计在于晨。
我跟在别人身后迈开步伐，在熟悉跑道上慢速前进，跑速比起他人略显缓慢，但跑步本来就是量力而为的运动，不是不能加快速度，只是持续不了太远的距离。每当我在跑道上慢跑，都难免会联想到，生活里很多事情就像跑步一样，跑得再快，但没跑完全程不具备任何意义，与其昙花一现，不如按部就班。正当我这么想时，已超越原本勇往直前的少年们，感觉就像年久失修的灵鹿超车汽油耗尽的跑车，但也不是什么值得开心的事情，完成跑步目标是我唯一关注的事情。
不难发现不少人习惯戴着耳机跑步，虽有说法是音乐能让跑者更快进入状况，而且可消遣跑步时的枯燥，我个人是难以理解。我并不觉得跑步是枯燥的运动，正因为跑步是极为私人的运动，不需要和别人沟通什么，听着呼吸声和大自然气息，不觉有与大自然融为一体的愉悦感吗？这也是自己不爱去健身房跑步的原因，原地踏步的机械性跑步才让我感觉枯燥。再说，跑步时佩戴耳机造成耳机肮脏易损，长期下来对耳朵又不是什么好事。
早起的鸟儿有虫吃，就我所看早起的全都是年长一辈，让我不禁纳闷大部分年轻人是否还在呼呼大睡，联想到现在的孩子都是夜猫子，迟睡迟起就合理不过。养生之道，离不开有规律的生活作息和均衡饮食，乍听简单不过，但少盐少糖早睡早起多运动，却又不是每个人能做得到。前些日子我检验血压，发现血压偏高，才发现自己不知不觉也到该照顾健康的年纪，不禁感叹世事无常。
要不是晨跑，我才不会发现早晨风光是那么温暖人心，在跑道上潇洒挥汗后，深呼吸感受森林芬多精，精神也为之抖擞。就算昨日满怀心事，在这刻心情也回归平复，补充继续走下去的能源。这条人生跑道我相信还能继续跑下去，就算跑得比不上他人这么快，只要能跑完全程我就对得起自己了。就算没跑完，也不必太过沮丧，反正人生难免会有跑不好的时候，想到这个关键，就觉得人生没什么事能难倒自己了。
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| 跑步后吃点好的，结果也没瘦下来，只有蓝瘦。 |
刊登于中国报副刊（7月）
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