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本人不好户外运动，运动笨蛋和贱肉横生的我与这片海景更显得格格不入。自己一向都以宅男自称，与阳光搭不上半点关系，说是文弱书生也不以为过。出外遇到烈日当空更是如临大敌，仿佛碰到阳光就会灰飞烟灭，更不用说在烈日下热血挥汗。抱着与友人叙旧畅游的心态，我毅然接受友人的邀请到珍拉丁海滩度假，抱着不怀期待却迎接惊喜连连，平生第一次体会何谓阳光魅力。
看着友人甲踏在滑浪板上冲风破浪，一个姿势不稳就跌个狗吃屎，滑浪果然是不易掌握的运动。虽很想笑友人自讨没趣，可联想到友人至少踏出第一步，相比下我只在旁冷眼旁观，顿时懊恼自己只会说得动听。友人乙提议在沙滩上踢球，于是几个男生就在沙滩上进行点球大战，一不小心沙滩球就被踢到海上，索性在浅海上展开抢球大作战。激战下友人有别平时乖巧温驯，我败绩连连吞了好几口海水只觉苦不堪言，叹道人不可貌相，海水不可乱喝。
回到度假屋歇息，发现备有不少设施，桌球设备更是让男生眼前一亮，纷纷下场展开龙争虎斗。虽说技术有待加强，但互相失误也是一种乐趣，尤其是自己犯下低级的错误，更是彻底失控爆笑。有者提议效仿电视节目玩趣味乒乓球，简单的题目伴随的是异想天开的答案，更是让一伙男生笑得滚地。挥洒汗水后毅然跳进泳池嬉戏，已有三年未游泳的我勉强依赖蛙式移动，但身穿普通裤子让我难以畅游，还得提防春光乍泄。游泳是一种极为不可思议的运动，仿佛这世界只剩下呼吸。随着逐渐放松的四肢，不断拨水向前迈进，匍匐前进只觉人生就是这么一回事，只要大力呼吸就能继续前进。
离开珍拉丁回到家乡只觉茫然，阳光在我脸上留下吻痕，身体每片肌肤都在微微发热，闭上眼睛都是碧海蓝天的情景。从来没想到自己也能玩得这么尽兴，尤其是离开校园多年后，更是多久没这么舒畅过，感受到逝去的青春再次回到我手里。想到明天需面对繁重的工作顿时有些皱眉，但想到流过的汗水和吞入的海水，就能让我傻笑好一会儿了。
刊登于中国报副刊（1月份）
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| 我决定插手你的人生 当你的时尚顾问 别说你不能 |
注：图片源自网络，图片说明摘自《阳光宅男》歌词
相信这是小流的一个蛮不错的经验。
回复删除阿玖我以前去槟城海边时。那次并不是专门去海边玩，只是还有时间，所以就顺道去海边。并没有换衣服，穿着一般的衣服就在海边这样走着。
然后我一不小心就掉进了一个海坑里，就看起来像浅水但实际上下面是个坑的地方。
那时候吓了一跳，吸了好一大口的海水。匆匆爬上来后检查手机，就整个报销了，最后之后修理还用了一下啦。
那时候还去附近的店买了土产衣服来换。怎么说呢。虽然不是一个很好的经历，还因此有一段时间很不爽海边（以前的自己真是智障）
若说阳光男孩，那我和就从来都沾不上边。我一直都无阳关的形象。应该是说一个胖子要有一个充满阳光的形象其实有待挑战。
阿玖我自然是宅男。窝在家里看着屏幕的时间比什么都多。有时间也会选择看书，外出除了书局没啥地方是特别期待的。
怎么说呢。我应该也不如月光的存在。
可能甚至连月光也望不着吧。如果有一点小小的星光就够闪耀了，即便那是遥远光年的恒星，此刻也只是一丁点小小的星光，尽管已足够。
阿玖毕竟还年轻，应多尝试一些户外运动。我因为以前顾虑太多，在运动方面有着莫名自卑感，到最后什么都没体验到。到现在我人有些笨手笨脚，个性呆板，都不懂是不是少了运动的关系。
删除肯定的是，个性会比较内向些，毕竟运动让人感觉很热血，心也会坦然些。
像月光般，只能躲在太阳的影子下，努力隐藏自己的阴暗面。这样说又太negative了，还是该正面一些。对了，星星比月亮更显得耀眼，尽管微弱星光，但也是自身发出的光芒，因为也是太阳恒星般地存在。
看阿玖掉进海坑，忍不住笑出来~~哈哈哈！
删除槟城海边没有真正下去过，印象最深刻是在海边的堤上，看到猴子在翻垃圾桶……
我少有户外运动。去年曾经跟朋友在下午去慢跑。结果很快就累死了。
删除我性格内向估计以难以改变，可能是因为我打从心底并不排斥的关系。
星星月亮太阳。都是遥不可及的存在。我最近都在告诉自己，做好自己，最重要不让自己后悔，我可能只能这样，慢慢地，慢慢地前进与成长。
卡卡：不可以笑=3=
话说那个海坑还真杀伤力十足，让阿玖痛心至今(默默递纸巾)
删除慢跑，跑多就习惯，比起球类运动不一样，与天分无关。只要告诉自己再坚持多一步，离终点就会近了一步。而且这运动适合内向的人哦(没错，就是像我这般内向的人)，因可以单独进行。累了就歇歇吧，无需在意他人眼光。
而且流汗后思绪真能清晰些，起码沉重的心在这一刻可以得到释放。跑得上气不接下气，就是活着的感觉吧。
卡卡：槟城海滩还好而已，而且有种味道，我喜欢沙巴海滩的清新自然，不懂sarawak如何呢？你说那个猴子海滩是monkey beach吧？
户外活动啊。。自从离开学校后，我也好久没去接触了。如果不是有工作，我差不多要变成宅女了。XD 话说我曾经试过一个星期没出过门QwQ
回复删除不过我有好多户外活动都想去体验一次，感受不一样的乐趣，也稍微接触一下阳光。:D
基于中学书呆子的关系，我这几年都努力去运动些什么。大学时加入中国鼓队+ 舞龙，也和友人跑步，去学习游泳，偶尔会去加入友人打羽毛球和踢球。
删除但都是很辛苦呢，万事起头难，尤其是体力不支和自信心不足，足以让我无地自容。可我怎也不能放弃，毕竟我无法原谅再次逃避的自己。
现在也说不上什么成就，也在球场上出糗，至少有流汗够了。
运动真的要趁年轻，就算工作了也该抽空，除了健康些，心情也开朗些，这年头不快乐还真是无所不在:D
原来帅牛一直在努力着，学习着成为阳光的人。
删除体力不支的确是让自己很想放弃的原因啊！所以我没想过要锻炼体能。
最活跃的时期莫过于是小学的时候了，代表班参加了篮球比赛XD
好，我也努力挤出一些时间活动活动一下筋骨吧，目前最想先去打篮球的说，哈哈哈！^^
其实是觉得自己太弱了，被人说是文弱书生，听多了都觉得自己很文弱==
删除我也好想为自己阳光一次，所以都不抗拒运动，遗憾的是球类运动真的完全无法跟上，毕竟这是技能运动。好比足球，篮球，羽毛球，乒乓，我实在无法跟上，甚是挫折。
所以你会打篮球，我还真羡慕呢！我不懂篮球规则，可我有看篮球漫画，感觉还真奇妙XD
其实我并不会打篮球的技巧呀，只是单纯喜欢篮球这份运动，喜欢投球的感觉。感慨毕业后好久没碰到篮球了。篮球规则也是在看了动漫才了解的XD （帅牛是看《灌篮高手》吗？^^）
删除其实不少篮球漫画呢，《灌篮高手》，《dear boy action》，《黑子的篮球》，《篮球少年王（鸭子的天空）》。《灌篮高手》家喻户晓就无需多说，我想推荐的是《篮球少年王（鸭子的天空）》，因为这部漫画出乎意料地写实，甚至残忍。主角前几十本单行本是完全没有赢过，近期总算有些进步，而且没有夸张的绝招，只有不断被磨练的意志力和体力。描写情感也到位，有小说的细腻 呢。不妨看看^^
删除说到海边，在认识小弟弟之前有去过几次，不过后来家人不爱去，就没去了。一段时间当个皮肤白白的宅女。
回复删除结果认识到他，一年就跑了几次海边，硬硬晒黑了一层==
不过我没有试过晒伤的经历，可能是小时候就经历许多日晒雨淋（小时候是野孩子）
咳咳，不过我还是很喜欢海边啦，听着海浪的声音和海风拂面，很写意~~
阿牛就多出去走走啦！做个货真价实的阳光宅男！！XDDDD
皮肤黑一点人也比较强壮，因为阳光有着维他命D，皮肤只要晒太阳就会制造这维他命(这不是笑话）。这维他命可以帮助吸收钙质，所以偶尔也要晒太阳哦
删除海滩让人有种恬静的感觉，和情人逛逛什么话都不说，海浪声却可以代替对话，也是一种情趣呢。
卡卡平时工作如此消耗脑力，应该多跑去大海呐喊，搞不好那头就灵感泉涌而至，至少紧绷的思绪可以释放呢。
我会努力多走走，我不会再拿懒惰当做借口(拍拍胸口)
这么说其实我也是宅女来的哈哈哈！
回复删除不过我其实很喜欢海滩，只是一直都没什么机会去，
不过就算我去了我大概也是会像你这样XD
我其实只是很喜欢海边的风景、喜欢双脚板被埋没在沙子里的感觉，还有喜欢海水打在脚上的感觉。
你住在城市地区？确实与海边地区有段距离。我也是近年才有机会到海边走走(彭亨没海滩)，才真正体会何谓海滩魅力
删除其实海上游戏很多元化，好比香蕉船+浮潜+潜水+划船+滑浪。文弱如我都觉好玩不已，阳光如你绝对会喜欢:D
静静看海浪也不错，看似平淡无奇，但总能让人沉醉呢。我相信一定会有所斩获